Voici une liste de 10 idées inspirantes qui peut vous aider au quotidien à mobiliser vos ressources d’accompagnant.
Les « 10 commandements » de l’accompagnant
1. Soyez bienveillant avec vous-même. Rappelez-vous que vous pouvez être une aide mais non un magicien.
2. Nous ne pouvons pas changer les autres, nous pouvons seulement changer nos relations avec eux.
3. Trouvez-vous un endroit privilégié, rien que pour vous. Utilisez-le chaque jour.
4. Apportez soutien, encouragement et louange à ceux qui travaillent avec vous. Apprenez à les accepter en retour.
5. N’oubliez pas que vis-à-vis de toutes les souffrances que nous voyons nous ne pouvons que nous sentir impuissants. Admettez-le sans honte. L’attention et la présence sont parfois plus importants que l’action.
6. Changez souvent votre routine, et vos tâches quand vous le pouvez.
7. Apprenez à reconnaître la différence entre la plainte qui soulage et la plainte qui renforce le stress.
8. Quand vous rentrez chez vous, essayez de penser à une bonne chose qui s’est passée dans la journée.
9. Trouvez-vous un ressourcement.
10. Si vous ne savez jamais dire NON, quelle est la valeur de votre OUI ?
